koko-kara yoga ココカラヨガ
シドニーアウトドアのヨガぷらすアフターカフェのソーシャルなヨガ

シドニー丘の上ヨガ Sydney Hilltop Yoga

<注意:2020年度は開催しておりません。2021年1月24日からスタートです。>

アウトドアのヨガ

シドニーの真っ青な空の下で心も体も思いっ切りストレッチしませんか?

ヨガでは筋肉を動かすというのは目的の一部。プラナと呼ばれる普段から体内を流れているエネルギーを体内でより円滑に循環させるのも目的。アウトドアで母なる大地を両足で踏ん張って、大きく広がる空の下で行うヨガは、このエネルギーの循環を室内ヨガより感じられる事でしょう。

日本語のヨガ

ヨガをする時、日本語をバックグランドとする私達にとっては、日本語で聞くインストラクションでだからこそ、より効果的に体、心の細部まで意識を集中出来ます。オーストラリアなのに日本語であえて日本語でするヨガはこんな理由からです。

参加するには?

ヨガマット、クールダウンに目を覆うタオル、参加費をお持ちになり、Mount Steele (とグーグルマップに入力すると出ます) の丘の上に開始時間前にお集まりください。予約はいりません。初回のみコンプライアンスの為に誓約書にご記入頂きます。もちろんストレッチできる楽な服を着てという点もお忘れなく。

参加費

10ドル現金で徴収いたします。クレジットカード支払い機ありません、ご了承下さい。

アフター

ヨガ後お時間が許せば当日の参加者さんと一緒にサリーヒルズやレッドファーンのカフェでコーヒーまたはブランチをいかがでしょう。袖振り合うも他生の縁です。初め同士でも折角たまたま一緒のセッションをしたご縁ですから、おしゃべりしてひと時をシェアしましょう!恥ずかしがり屋さんもウエルカムです。